ألم في الرقبة من الجهة اليسرى والكتف الأسباب وطرق العلاج

  • 30 مارس 2021 , 06:03
  • الصحة والتغذية

هناك العديد من الأشخاص الذين يشعرون بألم في الرقبة من الجهة اليسرى والكتف، وذلك يسبب إزعاج لهم عند القيام بأي نشاط ويعيقهم عن الحركة بشكل طبيعي لذا سيصحبكم موقع شملول عبر جولة قصيرة لنتعرف سويًا من خلالها على أسباب حدوث ألم في الجانب الأيسر من الرقبة والكتف، كما سنتطرق لمعرفة العلاج الطبي المناسب لهذه الآلام، كل ذلك وأكثر ستجده في السطور التالية.

ألم في الرقبة من الجهة اليسرى والكتف

في الفترة الأخيرة أصبح هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانوا من ألم في الرقبة من الناحية اليسرى والكتف، ولذلك من خلال ما يلي سوف نعرض لأسباب الشعور بهذا الألم.. بالإضافة إلى أننا سنعرض العلاج المناسب لهذا الألم.

أسباب حدوث ألم في الرقبة من الناحية اليسرى والكتف

من خلال ما يلي سوف نعرض لكم الأشياء التي تكون السبب وراء الشعور بالألم في هذه المناطق عند أغلب الأشخاص:

  • قد يكون الشخص اتبع وضعية خاطئة للجلوس أثناء قيامه بالسفر لمدة طويلة .
  • قيام الشخص بحركة غير صحيحة أثناء ممارسته نوع معين من أنواع الرياضة.. مما قد يتسبب في الشعور بهذا الألم الرقبة والكتف وخاصة في الجهة اليسرى.
  • جلوس الشخص لفترات طويلة أمام أجهزة الكمبيوتر بوضعية خاطئة كانحناء الظهر والكتفين.
  • حدوث تشنج للعضلات في منطقتي الرقبة والكتف.
  • وضع الهاتف بين أذنه وكتفه لفترات طويلة.
  • أن يقوم الشخص بحمل حقائب ذات وزن ثقيل على الكتف لفترة طويلة.
  • النوم بطريقة خاطئة طوال فترة الليل.
  • أن يستعمل الشخص كتفه الأيسر بطريقة زائدة دون راحة يوميًا.

قد ذكرنا أسباب الشعور بألم في الناحية اليسرى بمنطقتي الرقبة والكتف، الآن ومن خلال النقاط التالية سوف نتعرف على الأسباب المرضية التي تستدعي للذهاب إلى الطبيب:

  • حدوث التهاب في الأوتار المسؤولة عن ربط العضلات بالعظام بسبب الإجهاد الشديد.
  • التهاب بعض الفقرات العنقية الموجودة في العمود الفقري.
  • إصابة الأنسجة الرخوة التي تتواجد في منطقتي الرقبة والكتف بالالتهاب.
  • حدوث كسر في عظمة الترقوة نتيجة لتعرض لحادث أو السقوط من على الخيل والدراجات.
  • الإصابة بالتهاب السحايا.
  • حدوث التهاب في المفاصل الروماتويدي.
  • الإصابة بالتهاب الكيسي وهو نوع من أنواع الالتهابات التي تصيب الإنسان وتعرف بالكيس الهوائي، والذي يتواجد بجوار مفصل الرقبة.
  • إصابة الشخص بالانزلاق الغضروفي.
  • سرطان الرقبة نتيجة وجود ورم أو إصابة الغدة الدرقية بالسرطان.
  • الإصابة بهشاشة العظام وكذلك ضيق القناة الشوكية.
  • الإصابة بنوبة قلبية.

علاج آلام الرقبة والكتف

ألم في الرقبة من الجهة اليسرى والكتف

هناك العديد من الأشياء التي تساعد على علاج الآلام التي تحدث في منطقتي الرقبة والكتف، لذلك من خلال ما يلي سنعرض طرق العلاج:

  • العلاج باستخدام دواء أسيتامينوفين.
  • تحاليل طبية خاصة بالدم، والتي تساعد على معرفة وجود أمراض التهابية أو أمراض بالمعدة.
  • تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، والتي تعمل على ارتخاء العضلات وهي من الأدوية الفعالة مع هذا المرض.
  • العلاج باستخدام المراهم والكريمات الطبية التي تساعد على تسكين الألم وتعمل على ارتخاء العضلات.
  • قيام الشخص المصاب بالعلاج الطبيعي فعلى المنطقة التي يشعر بها بألم، حيث يتم تحريك الرقبة والكتف بصورة طبية صحيحة، مما تساعده على الشعور بالراحة وفك التيبس الموجود في هذه المناطق.

علاج ألم الرقبة والكتف بالوصفات الطبيعية

من المعروف أن الأعشاب هي طب بديل وآمن عن الأدوية والكريمات ويفضلها العديد من الأشخاص، لذلك من خلال ما يلي سوف نتعرف على طرق طبيعية لعلاج ألم الرقبة والكتف:

خل التفاح

من المعروف أن خل التفاح يساعد على علاج الالتهابات.. بالإضافة إلى أنه يقوم بتقليل الألم، ويمكن استخدامه من خلال خلطه مع الماء الساخن قليلًا.

زيت الزيتون

يتم خلط كمية متساوية من زيت الزيتون مع زيت جوز الهند.. وبعد ذلك يتم دهن الرقبة والكتف بهذه الخلطة، فهي تساعد على تخفيف الألم بشكل كبير.

متى يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي

أحيانًا يلجأ الطبيب المعالج إلي العلاج الجراحي وذلك في حالة إصابة المريض بمرض السرطان أو في حالة عدم نجاح العلاج باستخدام العقار الطبي أو العلاج الطبيعي، لذلك التدخل الجراحي يكون آخر خطوة علاجية قد يلجأ إليها الطبيب المعالج.

نصائح عند الشعور بآلام الرقبة والكتف

عند الشعور بألم في منطقتي الكتف والرقبة يجب الانتباه إلى بعض الأمور التي قد تساعدك أثناء علاجها، ومن خلال ما يلي سوف نذكر هذه النصائح:

  • إجراء أشعة سينية للكشف عن مكان الألم وذلك يتم عن طريق تقريب الحبل الشوكي والأعصاب.
  • القيام بإجراء أشعة مقطعية والتي تساعد على رؤية مفصلة للعضلات من جميع الاتجاهات.
  • عدم الجلوس أمام أجهزة الكمبيوتر لمدة طويلة.
  • تدليك المنطقة التي يشعر بها الشخص بالألم.
  • القيام بالتمارين الخاصة بتمدد العضلات.. وهذه التمارين تساعد كثيرًا في العلاج.
  • على الشخص أن يمارس الرياضة.. فهي مفيدة جدًا للعضلات في هذه الحالة.
  • يجب على الشخص أن يقوم بتحريك عضلات الصدر للتقليل من الشعور بالألم.
  • أن تكون الوضعية صحيحة عند النوم.
  • التقليل من الضغط على منطقة الرقبة.
  • أن يضع الشخص ضمادة لتثبيت الرقبة لفترة زمنية قصيرة.. وذلك لتجنب قيام الشخص بأي حركة غير صحيحة.
  • وضع كمادات دافئة ووضعها على المنطقة التي بها الألم.
  • يتم وضع قطعة من الثلج على المنطقة المصابة في حالة وجود التهاب، وذلك لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة ولا تقل عن 15 دقيقة.
  • الجلوس بشكل صحيح وأن يكون الظهر مستقيم وليس منحني.
  • عدم رفع الأشياء ذات وزن ثقيل.
  • يقوم الشخص المصاب بوضع رقبته على وسادة طبية عند النوم.

في الموضوع السابق قد تعرفنا على أسباب ألم في الرقبة من الجهة اليسرى والكتف مثل الجلوس بشكل غير صحيح أو إصابة الشخص بمرض.. كما تطرقنا إلى معرفة العلاج المناسب لهذه الآلام، بالإضافة إلى أننا قد عرضنا بعض النصائح التي تساعد الأشخاص أثناء العلاج على تخفيف الألم، ونتمنى أن نكون قد= قدمنا لكم الإفادة المرجوة.

تعليقات (0)

    لم يتم إضافة تعليقات لهذا المقال.