تجربتي مع تصغير الفخذ وتفتيت دهون الارداف

كثيرًا ما يواجه الأشخاص بعض الدهون العنيدة التي لا يمكن التخلص منها بشكل نهائي وتختلف أماكن هذه الدهون من شخص لآخر، ويعد الفخذ من أبرز المناطق التي تتمركز فيها بشكل واضح، لذلك يتم اللجوء إلى العديد من الطرق من أجل تصغير الفخذ، ومن خلال مقالنا سوف أوضح تجربتي باستخدام طرق متعددة.

قصتي مع تصغير الفخذ

تعد تجربتي مع تصغير الفخذ من أهم الإنجازات التي قمت بتحقيقها خلال الفترة الأخيرة حيث أنني كنت أعاني بشكل دائم من وجود دهون عنيدة في منطقة الفخذ.

وأرغب في التخلص منها بشكل نهائي كما أنني قمت بتجربة العديد من الطرق المختلفة التي من الممكن أن تساعدني في ذلك ولكن لم يجدي نفعًا.

وعند البحث على جميع مواقع التواصل الاجتماعي تمكنت من التوصل إلى بعض التمارين الرياضية النافعة التي ساعدتني في تحديد شكل الأفخاذ وشدها نحو الداخل.

حيث أنها أصبحت ذات شكل أفضل ولكن مع مرور الوقت عادت إلى شكلها السابق ويرجع السبب الحقيقي ذلك هو أنني لم أواظب على هذه التمارين فترة كبيرة.

كما أنني كنت أتناول العديد من الحلوى وغيرها من الأطعمة الدسمة والتي ساهمت في تضخم المشكلة بشكل ملحوظ، لذلك تواصلت مباشرة مع خبير تغذية معروف وكانت نصيحته هي تنظيم الطعام واتباع حمية غذائية فترة من الزمن.

وذلك حتى أتمكن من الحصول على نتائج أفضل ويجب أن يكون ذلك بجانب بعض التمارين الرياضية التي تقوم بالتركيز على هذه المنطقة بشكل خاص

وعند المداومة على هذه التمارين حوالي شهرين تمكنت من الوصول إلى نتائج مذهلة حيث أنني تخلصت من جميع الزوائد التي توجد في منطقة الفخذ وأصبحت ذات مظهر جذاب.

كما أنها كذلك في تحسين مظهر الجسم بالكامل كما أنني أصبحت أكثر ثقة في مظهري، لذلك قررت أن أمارس هذه التمارين الرياضية بشكل مستمر حتى بعد الوصول إلى المظهر المثالي لأنني أدركت أهمية الاستمرار وما قد يسببه من نجاحات رائعة تؤدي إلى الشعور بالمزيد من الثقة بالنفس.

لذلك أنصح جميع السيدات الذين يعانين من هذه المشكلة أن يقوموا بالمتابعة مع خبير تغذية ويجب أن يكونوا ذو خبرة من أجل الحصول على النتائج المرجوة خلال أقصر وقت.

تابع المزيد:أضرار سكر ستيفيا Stevia على الجسم وما هي

تجربتي مع تصغير الفخذ عن طريق شفط الدهون

لقد كانت قصتي مع تصغير الفخذ تجربة أكثر تعقيدًا حيث أنني فقدت الأمل من الوصول إلى الشكل الذي أرغب به كما أن شكل الأفخاذ كان يسبب لي الإحراج بشكل مستمر.

كما أنني قد أجلس في المنزل لفترات طويلة لهذا السبب، وعند الذهاب إلى خبير تغذية من أجل علاج هذه المشكلة أخبرني أن طبيعة الجسم غير قابلة للتنحيف عن طريق التمارين الرياضية ويجب اللجوء إلى إجراء عملية جراحية مثل شفط الدهون.

في البداية شعرت بالخوف الشديد من القيام بهذه المخاطرة وذلك لأنني أعاني من خوف شديد تجاه جميع العمليات الجراحية لذلك قمت برفض هذا الحل واتجهت إلى اتباع حمية غذائية.

وغيرها من التمارين التي تساعد على شد هذه المنطقة ولكن لم يجدي نفعًا لذلك توجهت إلى البحث عن كيفية إجراء عملية شفط الدهون وأهم مخاطرها.

وعندما تأكدت أنها آمنة تمامًا توجهت إلى أجراؤها على الفور والعملية لم تستغرق سوى ساعتين أو أقل لذلك وبعدها تمكنت من الوصول إلى الشكل المثالي الذي كنت أحلم به منذ وقت طويل لذلك تعد بمثابة معجزة قد حدثت خلال وقت قصير.

والنصيحة التي ارغب في تقديمها لكل من يعاني من دهون عنيدة في منطقة الأفخاذ والرغبة في التخلص منها خلال أسرع وقت أن يتجه إلى إجراء عملية شفط الدهون باعتبارها أكثر العمليات الجراحية الآمنة والتي ليس لها أي مضاعفات أو مخاطر قد تنتج عنها.

لا تفوت التعرف على : نشرة سيليبريكس Celebrex مسكن لآلام الجسم

تجربتي مع شفط دهون الفخذين بالليزر

تجربتي مع شفط دهون الفخذين بالليزر كانت من أكثر الطرق الآمنة والسريعة التي لجأت إليها على الإطلاق وذلك لما تتسم به من مميزات كثيرة لا يمكن احصائها.

حيث أنني عند القيام بعملية شد الدهون عن طريق الليزر تمكنت من الوصول إلى النتائج التي أرغب بها وأصبحت أكثر نحافة وذات مظهر لائق.

يتسم الليزر بالسرعة في الحصول على النتائج كما أنه لا يحتاج الشخص إلى الاستراحة أو قضاء المزيد من الوقت في المنزل عقب إجراء العملية وذلك بسبب كونها أكثر سهولة.

كما أنها لا تمتلك أي آثار جانبية قد تحدث إلا في بعض الحالات المستثناه ومنها إهمال الطبيب أو سوء المركز الذي يتم إجراؤها فيه.

ومن أهم مميزات عملية شفط دهون الفخذين بالليزر هي عدم تركه أي علامات أو آثار قد تتسبب في الشعور بالإحراج فيما بعد.

لذلك تعد هذه الطريقة مميزة وسريعة يمكن للجميع القيام بها إلا في بعض الحالات، ويجب رؤية الطبيب واستشارته قبل الخضوع للعملية من أجل سلامة الشخص.

شاهد المزيد:- اقراص كتافلام مسكن لآلام الجسم Cataflam

أسباب تراكم الدهون في الفخذين

قد تتراكم الدهون العنيدة في منطقة الفخذين نتيجة بعض العوامل والأسباب المختلفة التي قد تظهر على الشخص ومنها:

• الإصابة ببعض التأثيرات الهرمونية من وقت لآخر.
• تناول الوجبات السريعة التي تساعد على تراكم الدهون العنيدة في هذه المنطقة باستمرار.
• عدم ممارسة أي أنشطة رياضية أو الحركة بشكل عام وهو ما يؤدي إلى تورم الفخذين و اصابتهم بالسمنة.
• نتيجة بعض العوامل الوراثية وهي من أهم الأسباب حول تراكم الدهون في الفخذين.

نصائح للتخلص من دهون الفخذين

توجد بعض العادات والنصائح التي عند إتباعها يتم التخلص من دهون الفخذين، ومنها:

• ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر وخاصة التي ترتكز بشكل أساسي على منطقة الفخذين.
• تناول الطعام الصحي الخالي من الدسم والزيوت وغيرها من الدهون.
• يجب عمل تمارين العجلة باستمرار حيث أنها أحد التمارين الهامة التي تعمل على تحريك عضلة الفخذ.
• القيام بتمديد العضلات وغيرها من أنواع التمدد الذي يساعد بدوره على حرق دهون الجسم بالكامل.

شاهد أيضا:- اقراص دولجت مسكن عام للآلام الجسم DOLGIT